Zonder moeite op gewicht komen en blijven

Groepssessie afvallen - 2 sessies

Wanneer je wilt deelnemen aan deze groepssessie(s), gaan we samen in 2 bijeenkomsten zorgen voor een ommekeer in je leven. Blijvende veranderingen creëren, om uiteindelijk op je doelgewicht te komen, en vooral te blijven.

 

Stap 1

 

De 1e stap is uiteraard onze eerste bijeenkomst. Tijdens deze eerste bijeenkomst ga ik je eerst uitleggen wie ik ben, wat ik doe en hoe ik werk. Zodat het duidelijk is over wat je kunt verwachten en vooral hoe het werkt. Ik maak gebruik van verschillende technieken, waaronder hypnose. 

Veel mensen hebben bij hypnose een verkeerd beeld. Dit heeft voornamelijk te maken met de bekende hypnoseshows. Om die reden zal ik dan ook meer uitleg geven over de verschillen tussen showhypnose en hypnotherapie.

Dus wees gerust,  we gaan geen gekke dingen doen, of iemand kakelend(als een kip) de deur uitsturen ;) 

 

Al snel gaan we over naar het belangrijkste onderwerp. Afvallen.

De bijeenkomst zal vooral gaan over onze manier van denken, ons gedrag en wat voor gevoelens en triggers je met je meedraagt.

Daarna gaan we samen puzzelen om er achter te komen wat je tegenhoudt om je doel te bereiken. Blijvend op je doelgewicht blijven dus.

 

Elk dieet werkt, maar het veranderd niets. Waardoor je uiteindelijk weer terugvalt in je oude (veilige) patronen.

Het bekende jo-jo effect is daar.

 

Ik ga je uitleggen hoe eenvoudig afvallen kan zijn. Ook leg ik je uit over hoe het brein werkt, en hoeveel invloed dat heeft op je gedrag (b.v. eten) Door anders te gaan zien, ga je ook anders doen.

Ik ga je helpen om uit te zoeken wat je valkuilen zijn. 

Wanneer je voor jezelf erachter komt wat je valkuilen zijn, en diep vanbinnen weet je dat waarschijnlijk al, gaan we samen een stapje verder. 

 

Onder begeleiding van mij, en aan de hand van succesvolle en bewezen methoden, waaronder hypnose, gaan we al je belemmerende gedachten of gevoelens aanpakken.  Zodat je na deze eerste bijeenkomst met nieuwe energie, met veel zelfvertrouwen en een goed gevoel aan de slag kunt.

Je krijgt kleine opdrachtjes mee om de eerste (grote) stappen te maken die je gaan helpen om je doelgewicht te halen.

Tip! Fijn als je het volgende meeneemt: Potlood of een pen, iets om op te schrijven, en een smartphone. (Om een applicatie te downloaden)

 

Stap 2

 

Na ongeveer 2 weekjes zien we elkaar weer.

Tijdens deze weken heb je waarschijnlijk al gemerkt dat je anders of minder eet. Simpelweg omdat je (hoogstwaarschijnlijk) andere keuzes maakt. Bij twijfels, verveling of drang kies je nu niet meer voor het eten of snaaien, maar kies je voor jezelf. Je bent emotioneel sterker en stabieler. 

 

Samen gaan we, tijdens deze 2de bijeenkomst, de voorgaande weken evalueren. We bespreken je ervaringen en gaan samen de resultaten bespreken. Maak je wellicht andere keuzes? M.a.w. kies je voor het eten of voor jezelf?

Hoe voel je je nu? Zit je nu lekkerder in je vel of kost het je allemaal erg veel moeite?

 

Na deze evaluatie gaan we verder met de volgende stap.

 

Er volgt een groepssessie die in het teken staat van je persoonlijke doel en (oude) overtuigingen. 

Samen gaan we ervoor zorgen dat je de deur uitloopt met meer energie en (nieuwe) overtuigingen, zodat je op een eenvoudige manier, en met een brede glimlach, je doelgewicht gaat behalen, en behouden. 

 


Werkt het ook bij mij?

In principe werkt mijn manier van werken bij iedereen. In beginsel is vertrouwen in mijn manier van werken natuurlijk belangrijk. Je moet open staan voor een andere manier van denken. Maar zeker ook je motivatie. Je moet er wel "zin" in hebben. Want uiteindelijk moet je het zelf doen. Ik kan alleen maar helpen als je geholpen wilt worden.

Wat wel fijn is, en wat tijdens de hypnosesessies helpt(geen must), is wanneer je een beelddenker bent. Ik werk erg veel met het voorstellingsvermogen van mijn cliënten.

Ook werk ik graag met mensen die gevoelig zijn. Gevoel is namelijk een kracht, die je goed kan gebruiken bij veranderingen.( Maar dat leg ik je nog uit ;))

Belangrijk om te weten. Hypnotherapie of hypnose is geen tovenarij.

Mochten er bijvoorbeeld medische oorzaken zijn m.b.t. je overgewicht, dan gaat hypnotherapie natuurlijk niet helpen. . 

Wat als het niet werkt?

Ik ben er zo van overtuigd dat mijn behandelmethode werkt, dat ik er zeker van ben dat ik nagenoeg iedereen kan helpen om op het gewicht te komen wat iemand wenst. Mocht er na beide sessies nog steeds niets veranderd zijn qua gedrag, eetgewoonte of gewichtsverlies, dan nodig ik je graag een keer persoonlijk uit om individueel verder in te gaan op de hulpvraag. Dit gesprek gaat je niets kosten en is uiteraard geheel vrijblijvend. Zie het maar als een soort garantie. Waarom ik dat doe? Simpelweg omdat ik je wil helpen om je doel te bereiken.

Voor wie?

  • Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het afvallen
  • Voor Emotionele eters
  • Wanneer je gezond en blijvend wilt afvallen
  • Als je teveel eet
  • Als je last hebt van snaaigedrag

Wat te verwachten?

Het zijn 2 bijeenkomsten van elk ongeveer 2 uur. Het doel is om in een zeer kort tijdbestek te helpen om blijvend op je gewenste gewicht te komen. Maar dan wel met een glimlach, en zonder shakes, pillen of andere "moetjes". Tijdens de bijeenkomsten ga ik proberen om je anders te laten denken, voelen en gedragen. Dit alles m.b.v. verschillende technieken. Waaronder hypnose. Dit kun je verwachten na de groepssessies.

  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer energie
  • Afvallen zonder moeite
  • Geen jo-jo effect

Extra informatie

Locatie: Cwartier te Weert 

 

Investering: 2 x €75,= 

Betaling: Contant of via overschrijving (Voor aanvang)

Gratis: Koffie & thee

Toegankelijkheid: Parkeren(betaald) voor de deur, rolstoeltoegankelijk, lift aanwezig.

Data + tijdstip

Data: 8 & 22 oktober 2022

 

Tijd(en) : 15:00 u


Wil je graag afvallen?

Wanneer je besluit om mee te doen, kun je via onderstaande knop je plekje reserveren. Let op. Reserveer beide data. Kost even wat meer moeite, maar dan ben je i.i.g. zeker dat je bij beide sessies een plekje hebt. 

Wil je wel afvallen, maar denk je dat een persoonlijkere aanpak beter bij je past? Maak dan een afspraak via het menu > afspraak maken. Wil je me eerst zien/spreken? Geen probleem. Ook is het mogelijk om een geheel gratis en vrijblijvend  kennismakingsgesprek in te plannen. Tot snel!



Hieronder zie je de locatie waar de sessies plaatsvinden.

Inhoud van Google Maps wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op Cookie-instellingen (Functioneel) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Google Maps en de inhoud te bekijken. Meer hierover lees je in de Privacyverklaring van Google Maps.